首页～焦点娱乐～首页虾营养丰富，肉质鲜嫩，且易消化，含有丰富的蛋白质，维生素A以及钾，镁，磷，硒，锌，碘等矿物质营养物质。对人体有以下好处

　　减少血液中胆固醇的含量，防止动脉硬化，扩张冠状动脉，保护心血管系统，预防高血压，冠心病及心肌梗死等疾病。安神镇静，治疗和预防神经衰弱，提高食欲，增强体质，预防自身因缺钙所致的骨质疏松等。

　　推荐理由：虾营养价值丰富，吃虾的好处有很多，比如补充能量、美白美肤、保护牙齿和骨骼、提高免疫力、缓解疲劳、保护心脑血管、预防肿瘤等等。虾含有大量的蛋白质、钙离子、钾离子、维生素、氨基酸，还有大量的碳水化合物。适当的食用一些虾，可以为人体的新陈代谢提供能量，也可以促进皮肤胶原蛋白的生成，起到一定的美白皮肤的功效。虾中含有的蛋白质和钙可以起到维持人体牙齿和骨骼健康的作用。虾中富含镁，而镁能够调节心脏的活动，能够保护人体心血管系统。

　　简评：虾中含有虾青素，可以作为一种抗氧化剂抑制自由基对机体的氧化损害作用，并能增强免疫力、缓解疲劳。虾青素在体内具有显著升高高密度脂蛋白（HDL）和降低低密度脂蛋白（LDL）的功效，减轻载脂蛋白的氧化，可用来预防动脉粥样硬化、冠心病和缺血性脑损伤。虾中含有的一种微量元素硒是可以预防肿瘤的。另外，中医认为，虾性平味甘，具有补益中气、滋补肝肾的作用，对腰膝酸软、筋骨疼痛等病症有一定的疗效。虾还可以对哺乳期的女性起到催乳作用。吃虾的好处非常多，但是部分人群吃虾可能会发生过敏的现象，或者导致过敏的疾病加重，引发各种过敏性瘙痒性的皮肤病，因此建议有过敏性疾病的人群，尽量少食用或者不食用虾。

　　3、京东生鲜海外直采 活冻泰国黑虎虾（大号） 850g 盒装 17-26只 原装进口 泰国皇家冷冻（TRF）

　　简评：虾是一种营养价值很高的食物，含有优质蛋白质、膳食纤维、钠、钙、钾、磷、镁、硒、虾青素等成分。这些成分不但能补充人体所需的营养物质，并且还具有美白美肤、保护牙齿和骨骼、提高免疫力、缓解疲劳、保护心脑血管等多种保健功效。中医则认为，虾具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效，对于肾虚阳痿、腰膝酸软、筋骨疼痛、中风引起的半身不遂等病症有一定食疗作用。

　　简评：虾含有大量的蛋白质、钙离子、钾离子、维生素、氨基酸，还有大量的碳水化合物。适当食用一些虾，可以为人体的新陈代谢提供能量，也可以促进皮肤胶原蛋白的生成，起到一定的美白皮肤的功效。虾中含有的蛋白质和钙可以起到维持人体牙齿和骨骼健康的作用。虾中富含镁，而镁能够调节心脏的活动，能够保护人体心血管系统。虾壳中含有虾青素，可以作为一种抗氧化剂抑制自由基对机体的氧化损害作用，并能增强免疫力、缓解疲劳，可用来预防动脉硬化、冠心病和缺血性脑损伤。

　　推荐理由：这是一款拥有肉质紧实、个大饱满、盐冻大虾优势的营养轻食虾类，紧致鲜美，吃多少拿多少，厄瓜多尔白虾壳薄体肥，肉质鲜美，含肉率高，营养丰富！中医认为，虾性味甘、咸、温，具有开胃化痰、补气壮阳、益气通乳等功效，对肾虚阳痿、腰膝酸软、筋骨疼痛、中风引起的半身不遂等病症有一定的食疗作用。虾还可以对哺乳期的女性起到催乳作用。吃虾的好处虽然很多，但是对海产品过敏的人群则应避免食用，以免发生过敏反应。

　　推荐理由：经常吃虾是能够起到保护心脏的作用，因为虾中含有丰富的镁元素，它是能够调解心脏的活动，能够减少心脑血管疾病的风险。虾中还含有蛋白质，氨基酸以及身体所需要的微量元素，经常吃虾是有利于增强人体免疫力的。而且虾中含有丰富的锌元素，经常吃虾是能够促进性腺发育的。虾中还含有丰富的蛋白质，经常吃虾的人是能够避免体虚以及缺钙的。如果对虾过敏或者是痛风的患者以及支气管哮喘，还有患有皮肤病的患者要禁止吃虾，否则是会加重症状的。

　　简评：儿童吃虾是有好处的，但是也有坏处的。好处，虾的营养价值极高，能增强人体的免疫力和性功能，补肾壮阳、抗早衰，炒制鲜虾炒、烧、炖皆可，温酒服送可医治肾虚阳痿，胃寒体倦、腰膝酸痛等病症，如果妇女产后乳汁少或无乳汁，鲜虾肉500克研碎黄酒热服，每日三次，连服几日可以起到催奶的作用。坏处，目前市场上大部分的虾都是饲料虾，其中少部分含有激素，多吃对人体有伤害，特别是少年儿童更不应该多吃，还有就是痛风病人也不能多吃，海鲜中含大量的嘌呤，可令痛风加重，甲亢病人也不能吃。

　　8、豪鲜品生鲜 丹麦北极甜虾（MSC认证）熟冻北极虾冰冻虾90-120规格 净重1.5kg

　　简评：经常性吃虾它最大的好处就是可以补充人体所需要的各种微量元素，因为它含有的蛋白质是非常的高的，并且虾它含有的钙也是非常的丰富的，尤其是儿童在平时的时候食用的话是非常的好的。儿童在平时的时候经常性食用虾的话，只要坚持一段时间后她们的身高会发生很大的变化的，因为虾它对儿童的发育可以起到很大的好处，并且在平时的时候它也是非常的容易消化的。它还富含维他命Ｂ１２、锌、碘、磷、钾、硒、铁元素以及微量的钙、镁和钠等元素，这些矿物质和维生素是我们身体所必需的，需要从食物中摄取的。尤其是其中的硒对我们身体抗氧化、抗衰老、防癌都有一定的好处。

　　推荐理由：虾是富含营养物质的食物，主要含有蛋白质，还有各种微量元素，如大量的锌、硒、碘等，还含有氨基酸、脂肪、维生素A、维生素D、维生素B族等营养物质，对于身体虚弱的人群，可以多吃点补充蛋白质增加营养，还可以增加免疫力。

　　其中含有虾青素，是可以有抗氧化作用的，对于延缓衰老有帮助；还有起到降血压、降胆固醇从而很好的保护心脑血管，预防动脉硬化等疾病。

　　简评：拥有生长期3-5年、北极深海捕捞、入口鲜甜的优势，口感劲道，简单的做法就很好吃，份量十足，个大味美，营养丰富，老少皆宜！虾中含有多种营养元素，营养价值极高，常吃虾有以下营养功效：1、丰富的蛋白质对身体虚弱和病后需要调养的人极有好处。2、丰富的镁可以调节心脏活动，能保护心血管系统，预防动脉硬化，有利于预防高血压。3、虾肉能增强人体免疫力以及补肾壮阳，并且还能抗衰老。4、虾皮有镇静的作用，有助于治疗神经衰弱，植物神经功能紊乱等。

　　榜单说明：营养轻食虾类榜单信息数据，来源于京东排行榜，并非小编个人杜撰，榜单排名顺序不代表小编个人意见，小编仅对同类产品进行整合以及进行相应点评！