首页「新博88娱乐」首页的，十一期间我家就去了趟山姆，给大家整理出来了N款值得买的食品，下面一起来看看吧。

　　奇亚籽这小小的种子，线毫克钙，这分别占到膳食纤维、钙推荐摄入量的34%～41%、24%。

　　另外，奇亚籽还富含α-亚麻酸，它是一种必需脂肪酸，人体没法合成，只能从食物中获得。

　　α-亚麻酸的推荐摄入量是每日能量的0.6%，咱们女性每日的能量推荐是1800千卡，对应的α-亚麻酸就是1.2克，30克奇亚籽就能摄入5.6克α-亚麻酸，这完全不用吃亚麻籽油或核桃油都能满足人体需要了。

　　山姆这款奇亚籽1.3千克是88元，算下来是1斤33.8元，比我从某东买的40.7元一斤的要便宜不少；虽然是大包装也不用担心吃不完过期，因为它的保质期很长，有一年半。

　　名副其实的水果量很大，其中草莓、黄桃、蓝莓、无花果都是冻干的，芒果有冻干的也有芒果铺，蔓越莓是蔓越莓脯干，还有脆脆的椰子脆片，爱水果干的朋友，可以吃得很过瘾，水果干具体的添加量可以看下面这张图。

　　另外它添加了低聚果糖来提供甜味，除了草莓酸奶块、蓝莓酸奶块、蔓越莓脯干中带入的添加糖，再没有添加糖。

　　当零食吃，或者早餐作为谷物搭配牛奶、鸡蛋吃都行，我最担心的是你会吃起来停不下来。

　　看营养成分表跟咱们大家喝的普通常温奶差不多，但是巴氏杀菌乳营养保留总归是多一点儿，再有就是很多人就是更喜欢喝鲜奶的这个味。

　　至于价格嘛，2升20.9元，相当于250毫升2.6元，这也跟普通常温奶差不多，所以还是很值得推荐的。

　　这跟盒马的是一个货源，都是正大的，也都是无抗鸡蛋，价格也基本一样，都是25.8元，30枚，1.88～1.89千克。

　　跟其他鸡蛋比起来，它的货架空得很，应该是很热销的，常逛山姆的线、冷冻三文鱼块

　　今日互动：这就是营养师逛山姆买的东西，你哪些推荐或不推荐，都评论区分享吧。

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